loading...

ناز گل هدیه

بهترین روش های مهمانداری    اگر برای شما می‌خواهد مهمان بیاید دقت داشته باشید که برترین کار براق بودن و تمیز بودن میوه ها و همین طور تزیین درست میوه هست .  

بهترین پذیرایی از مهمانان با میوه

نازنین بازدید : 7 دوشنبه 22 دي 1399 نظرات (0)

بهترین روش های مهمانداری 

 

اگر برای شما می‌خواهد مهمان بیاید دقت داشته باشید که برترین کار براق بودن و تمیز بودن میوه ها و همین طور تزیین درست میوه هست .

 

به گزارش تالاب میوه به دلیل خواص و ویتامین های موجود در آن باطری بدن را شارژ می کند و موجب احساس سیری در افراد شده و کالری کمی دارد.»

 

عید نوروز و رسوم آن یکی از برترین سنت‌هاست اما باید از این سنت درست بهره گیری کرد و اگر افراد در این ایام پرخوری کنند ممکن هست تمام زحماتی راکه فرد برای کاهش وزن و بازرسی قند و یا چربی خود کشیده‌اند از بین برود.

 

رعایت اعتدال و بهره گیری درست از مواد غذایی نکته بسیار مهمی هست و افراد برای بازرسی قند و وزن خود بهتر است از شیرینی‌هاي کوچک برای پذیرایی بهره گیری کنند چرا که خوردن روزی 5 یا 6 عدد از این شیرینی ها مشکلی برای افزایش وزن انها بوجود نمی‌آورد اما اگر افراد مدام از شیرینی‌هاي بزرگ و یا شیرینی‌هاي تر و خامه‌اي استفاده کنند حتما افزایش وزن خواهند داشت.

 

به اعتقاد من برترین پذیرایی، ‌پذیرایی با میوه از میهمانان است و باید بدانیم که میوه به دلیل خواص و ویتامین‌های موجود در آن باطری بدن را شارژ می کند و موجب ذخیره شدن ویتامین A در بدن می‌شود و موجب احساس سیری در افراد شده و کالری کمی دارد .

 

به طوری که میزان کالری موجود در یک واحد میوه حدود 60 کالری است در حالیکه 30 عدد پسته حدود 120 کالری دارد و کالری آن 2 برابر میوه است و گرچه باید بگویم که چربی پسته و بادام از نوع چربی نوع مفید است و مصرف حدود یک تا دو مشت پسته یا بادام مشکلی بوجود نمی‌آورد.»

 

از میان میوه ها خیار بهترین میوه از لحاظ داشتن کالری کم است و کسانی که دیابت دارند میتوانند از این میوه استفاده کنند چرا که قند خون را هم کاهش میدهد .

منبع:
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 116
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 7
  • بازدید امروز : 29
  • باردید دیروز : 11
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 64
  • بازدید ماه : 95
  • بازدید سال : 1,329
  • بازدید کلی : 4,163